聊城无痛引产后注意什么?:
无痛引产后调养身体时,要注意以下的问题:
1、科学健康的饮食:引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内,忌食刺激性食品,这类食品会刺激性器官充血,增加阴道血流量。
2、补充足够的铁质:引产后要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
3、补充水分以及维生素:建议女性应多补充一些水分,减少水分蒸发量等,同时也要多吃一些含维生素C、维生素B1、维生素B2较多的食品,如新鲜蔬菜、水果等,有利于女性的身体恢复。
4、蛋白质以及肉类的补充:要摄入足量的蛋白质,同时也可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,同时也要养成良好的饮食习惯,如不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品。
5、要适当的休息,避免同房:术后一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止同房生活。
6、然后是需要对卫生习惯进行注意,要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴内。